Wiosna w pełni, a Ty nagle zacząłeś/aś kichać, łzać i mieć zatkany nos? I mówisz sobie: nigdy wcześniej na nic nie byłem/am uczulony/a… To może być właśnie alergia. I nie, nie jesteś wyjątkiem –...
Zdrowie
Niedosłuch to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych osób starszych. Szacuje się, że dotyka ponad połowy Polaków po 65. roku życia – a mimo to wielu...
Budzisz się o trzeciej w nocy i nie możesz zasnąć. Albo ledwo kładziesz głowę na poduszce, a już wstajesz. Brzmi znajomo? Nie jesteś sam. Prawie co drugi...
Wyjazd do sanatorium na NFZ może być świetnym „resetem” dla stawów, kręgosłupa, serca czy płuc – ale pod warunkiem, że dobrze przejdziesz przez formalności i...
Jeżdżenie na nartach po 60. roku życia jest jak najbardziej możliwe – i może poprawić kondycję, równowagę oraz samopoczucie. Kluczem nie jest prędkość ani...
