Budzisz się o trzeciej w nocy i nie możesz zasnąć. Albo ledwo kładziesz głowę na poduszce, a już wstajesz. Brzmi znajomo? Nie jesteś sam. Prawie co drugi...
Tag - bezsenność
Zaburzenia snu są powszechnym problemem wśród osób starszych, wpływając negatywnie na ich jakość życia i ogólne samopoczucie. Wiele czynników może przyczyniać...
